Váradi Gábor vagyok, okleveles egészségpszichológus.
Pszichológusi munkám során jelenleg gyermekekkel, szülőkkel és pedagógusokkal foglalkozom
intézményes keretek között. Magánvállalkozásban elsődlegesen serdülőkkel és fiatal felnőttekkel foglalkozom. Ezt megelőzően évekig éltem angol nyelvterületeken több nemzetet
megismerve. Külföldről való visszatérésem a tanulás felé irányított, a pszichológia szak elvégzése
mellett nyitottá váltam a keleti filozófiák, elsősorban a zen buddhizmus iránt, mindennapjaim részévé
váltak a meditációs gyakorlatok.
Egészségpszichológusként mentálisan egészséges személyek segítésével foglalkozom. Támogatást
nyújtok az egészséges és fenntartható életmód kialakításában, a testi betegségek és a hozzájuk
kapcsolódó mentális problémák megelőzésében.
A modern kor emberének több olyan akut és krónikus megbetegedése van, ami a felgyorsult világnak
köszönhető. A mindfulness hozzásegít a lassuláshoz, hogy jobban megéljük a pillanatot. A munkám
során alkalmazott mindfulness gyakorlatokkal lecsendesedhetünk, és magasabb testtudatosságra
tehetünk szert. Ez a módszer hozzásegít a szemlélődő életvitel kialakításához, amely megkönnyíti a
stressz csökkentését és az egészség fenntartását.
Módszereim közé tartozik még az OH-kártya, amely segít mélyebben megérteni a belső
folyamatainkat. Hatékonyan használható a stresszkezelés, kapcsolatok megmunkálása,
kommunikációs nehézségek, erőforrásaink beazonosítása, önismeret fejlesztése és megküzdési
stratégiák kialakítása során.
- Életvezetési nehézségek, krízishelyzetek
- Önértékelési problémák, önbizalomhiány
- Önismeret, személyiségfejlődés
- Önelfogadás képességének fejlesztése, figyelmi kapacitás és erőforrások növelése
- Stresszkezelés, meditáció
- Kiégés
- Egészség és fenntartható életmód kialakítása
- Életminőség-javítás, krónikus betegségekkel való megküzdés
- Neveléssel kapcsolatos tanácsadás
- Külföldi élettel kapcsolatos nehézségek
Munkám folyamatos klinikai szakpszichológusi szupervízió mellett történik.
- BBTE, Babes-Bolyai Tudományegyetem | Pszichológia
- DEÁOK, Debreceni Egyetem Általános Orvostudományi Kar | Okleveles egészségpszichológus
- OH-Kártya instruktor
- MBSR- Mindfulness alapú stresszcsökkentés | Tanár
- EFEB, Felnőttképzés | Pedagógiai asszisztens
- Magyar Pszichodráma Egyesület | Pszichodráma 150 óra
|
|
| Személyesen |
16.000 Forint / 50 perc |
| Online |
16.000 Forint / 50 perc |
| Mindfulness egyéni tanácsadás |
11.000 Forint / 50 perc |
| Előzetes konzultáció igény esetén |
Ingyenes 20 perc |
Lemondási feltételek: 24 órán kívül ingyenes, 24 órán belül a teljes összeg kifizetésével lehetséges.
Számlát kizárólag magánszemélyek részére tudok kiállítani, egészségpénztári tagsággal az órák nem elszámolhatók.
E-mail: varadi.pszichologus@gmail.com
Instagram: varadigabor_pszichologus
Személyesen: Budapest, 1105 Cserkesz utca 10-14.
Online: Zoom alkalmazás
Váradi Pszichológus
Webfejlesztés: Tatai Ottó | Design: html5 up
Kontakt: tataiotto2003@gmail.com
