Váradi Gábor vagyok, okleveles egészségpszichológus.
Pszichológusi munkám során jelenleg gyermekekkel, szülőkkel és pedagógusokkal dolgozom
intézményes keretek között. Egyéni tanácsadás során gyermek-, serdülő korosztállyal foglalkozom. Ezt megelőzően évekig éltem angol nyelvterületeken több nemzetet
megismerve. Külföldről való hazatérésem a tanulás felé fordított; a pszichológia szak elvégzése mellett fokozatosan megnyíltam a keleti filozófiák felé is. Különösen nagy hatással volt rám a Szatipatthána-szutta, amely a mindennapi meditációs gyakorlatom meghatározó alapjává vált.
Egészségpszichológusként mentálisan egészséges személyek segítésével foglalkozom. Támogatást
nyújtok az egészséges és fenntartható életmód kialakításában, a testi betegségek és a hozzájuk
kapcsolódó mentális problémák megelőzésében.
A modern kor emberének több olyan akut és krónikus megbetegedése van, ami a felgyorsult világnak
köszönhető. A mindfulness hozzásegít a lassuláshoz, hogy jobban megéljük a pillanatot. A munkám
során alkalmazott mindfulness gyakorlatokkal lecsendesedhetünk, és magasabb testtudatosságra
tehetünk szert. Ez a módszer hozzásegít a szemlélődő életvitel kialakításához, amely megkönnyíti a
stressz csökkentését és az egészség fenntartását.
Módszereim közé tartozik még az OH-kártya, amely segít mélyebben megérteni a belső
folyamatainkat. Hatékonyan használható a stresszkezelés, kapcsolatok megmunkálása,
kommunikációs nehézségek, erőforrásaink beazonosítása, önismeret fejlesztése és megküzdési
stratégiák kialakítása során.
- Életvezetési nehézségek, krízishelyzetek
- Önértékelési problémák, önbizalomhiány
- Kortárskapcsolati és beilleszkedési nehézségek
- Tanulási nehézségek, teljesítménnyel kapcsolatos problémák
- Tanulásszervezési technikák, időbeosztás
- Stresszkezelő technikák, relaxáció, mindfulness
- Érzelmek felismerése, megküzdési módok tanítása
- Válás, gyász, költözés vagy más változások kapcsán támogatás
- Neveléssel kapcsolatos tanácsadás
- Külföldi élettel kapcsolatos nehézségek
Munkám folyamatos klinikai szakpszichológusi szupervízió mellett történik.
- BBTE, Babes-Bolyai Tudományegyetem | Pszichológia
- DEÁOK, Debreceni Egyetem Általános Orvostudományi Kar | Okleveles egészségpszichológus
- OH-Kártya instruktor
- MBSR- Mindfulness alapú stresszcsökkentés- Mindfulness Hungary | Tanár
- EFEB, Felnőttképzés | Pedagógiai asszisztens
- NILD tanulási terápia 1. blokk
- Magyar Pszichodráma Egyesület | Pszichodráma 150 óra
- CI: Compassionate Inquiry® (Együttérző Feltárás) Rövid Kurzus
|
|
| Személyesen |
17.000 Forint / 50 perc |
| Online |
17.000 Forint / 50 perc |
| Mindfulness egyéni tanácsadás |
Jelenleg nem elérhető |
| Előzetes konzultáció igény esetén |
Ingyenes 20 perc |
Lemondási feltételek: 24 órán kívül ingyenes, 24 órán belül a teljes összeg kifizetésével lehetséges.
Számlát kizárólag magánszemélyek részére tudok kiállítani, egészségpénztári tagsággal az órák nem elszámolhatók.
E-mail: varadi.pszichologus@gmail.com
Instagram: varadigabor_pszichologus
Személyesen: Budapest, 1105 Cserkesz utca 10-14.
Budapest, 1035 Vörösvári út 9. (Flórián tér)
Online: Zoom alkalmazás
Váradi Pszichológus
Webfejlesztés: Tatai Ottó | Design: html5 up
Kontakt: tataiotto2003@gmail.com
